Tihi pokazatelji tveganja, ki jih ne gre prezreti

Nekateri kazalniki zdravja se z leti lahko neopazno spreminjajo, dokler ne dosežejo nevarnih vrednosti. Krvni tlak, holesterol, krvni sladkor, telesna teža – vse to so podatki, ki jih je smiselno spremljati redno, ne le takrat, ko že občutimo težave.

Visok krvni tlak pogosto imenujejo tudi “tihi ubijalec”, ker dolgo časa ne povzroča nobenih simptomov, a lahko povzroči možgansko kap ali srčni infarkt. Enako velja za povišan holesterol, ki lahko vodi do mašenja žil.

Preventivni pregledi vključujejo preproste meritve, ki hitro pokažejo odstopanja. Če jih odkrijemo pravočasno, lahko z nekaj spremembami v prehrani, telesni dejavnosti ali s pomočjo zdravil preprečimo razvoj bolezni.

Spremljanje teh dejavnikov ni namenjeno le starejšim – tudi mlajši, še posebej tisti z družinsko obremenitvijo, bi morali vsaj enkrat na leto preveriti svoje vrednosti. Bolje preprečiti, kot zdraviti.